Clases para mantenerte en forma, ideales para todos los niveles
Si quieres mantenerte en forma. Combina un entrenamiento cardiovascular, ejercicios de danza árabe y yoga. Mejorarás la postura corporal, tonificarás tu cuerpo y también podrás nutrir tu alma con nuestras meditaciones
El programa esta diseñado para personas que su tiempo en la semana es reducido pero desean lograr el propósito de bajar de peso, tonificar tu cuerpo o mantenerte en forma.
¡Inicia hoy!
Entrenamiento completo
Podrás disfrutar de un entrenamiento completo que combina el acondicionamiento físico (trabajo cardiovascular y muscular)
Aumento de energía
Fortalece tu cuerpo con movimientos y pasos de danza árabe
Mayor felicidad
A través de nuestras clases podrás disminuir el estrés, realizando las posiciones de yoga que fortalecen tu cuerpo y las meditaciones que nutren tu mente de energía positiva
Programa de las clases Fitness + Danza árabe + yoga
Nos conectamos a través de Meet para las clases virtuales
Escoge entre 4 a 8 clases mensuales
30 minutos cada clase
+Ejercicios cardiovascular enfocados a bajar de peso, tonificar y mantenerte en forma
+Ejercicios para que puedas desarrollar elementos básicos de la danza árabe y tonifiques tu cuerpo
+Ejercicios que te ayudarán a mejorar la postura, ganar flexibilidad, fortalecer tus músculos.
+Meditaciones. Ejercicios cortos para nutrir nuestra mente
Aquí danzamos con pasión, energía y creatividad en movimiento.
¿Qué estás esperando?
La decisión de hacer lo que nos gusta es ELEGIR nuestra pasión de danzar y celebrar cada instante de nuestras vidas porque el presente es un regalo.