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10 tips para lograr el balance en tu vida

10 tips para lograr el balance en la vida con Bi Hui Dance

Hoy te contaré 10 tips para lograr el balance en tu vida a través de mi experiencia de vida.

Mi nombre es Bi Hui Kheng soy coach de bienestar, bailarina profesional, docente de danza árabe y yoga. Actualmente dirijo mi proyecto Bi Hui Dance, donde se han formado más de 5.000 estudiantes a través de diferentes clases y talleres para lograr el balance en la vida.

Hoy te traigo 10 tips o consejos que te ayudarán en tu proceso si deseas emprender o lograr un objetivo en tu vida, en equilibrio.

1. Cree en ti. No importa la edad o profesión, lo más importante es creer en nosotros, en nuestros proyectos con pasión, compromiso y disciplina. Creer en tus habilidades para emprender o crecer con un objetivo definido. Y este consejo aplica hasta para escoger la carrera que vas a estudiar, ya que no solo trabajaras en la profesión que escojas sino que también será tu estilo de vida por muchos años. Pero si has terminado la carrera y tu profesión no resuena contigo nunca es tarde para cambiar y hacer realmente lo que te hace feliz.

2. Organizar tu tiempo. Cuando emprendes o creas un proyecto es importante organizar y planear tu semana. Conocer cuánto tiempo le vas a dedicar a tu proyecto, colocar fechas definidas para cada una de las pequeñas tareas que nos ayudan avanzar y lograr la meta. Te recomiendo hacer una planeación los días domingos para que tengas definida tu semana, de esta forma eres más productivo. Si quieres aprender a Gestionar tu tiempo  para lograr el balance en tu vida, puedes iniciar con mi curso en el siguiente link https://bit.ly/3o7xYTf

3. Identifica tus talentos o dones. Haz una lista de qué cosas te apasionan y se te dan muy bien. Es importante identificar esas habilidades, donde nos destacamos y que también nos generan felicidad.

4. Conectar con nuestra esencia. Una vez identificados los dones es importante conectarnos con nuestra esencia  y potenciar la energía. En el siguiente video te dejo toda la información de Cómo conectar con tu energía femenina

5. Hacer un plan, trazar objetivos claros y definidos. Cuando iniciamos un proyecto o una meta es importante tener claro cuál será nuestro objetivo, cómo lo vamos alcanzar, cómo lo vamos a medir en el tiempo y en los recursos que necesitamos para lograrlo. De esta forma semana a semana podemos dar seguimiento a la meta.

6. Ejercicio. Nuestro cuerpo es nuestro templo y permanecerá con nosotros hasta el fin de nuestros días. Amarnos, significa dedicarnos tiempo en medio de las rutinas del día a día. Puedes realizar ejercicio cardiovascular, practicar danza árabe, yoga u otra actividad que genere bienestar en tu cuerpo. A continuación, te dejo dos links para que puedas recibir de forma gratuita una master class de yoga o danza árabe.

Master class de yoga gratuito
Tutorial de danza árabe gratuito

7. Disfrutar de espacios para ti. La vida se compone de diferentes aspectos para nutrir. Por ello, la clave es dedicar tu tiempo a crecer en tus relaciones, en algo nuevo que aprendas, en un arte, en tu profesión, en tu ser. No todo en la vida es trabajo y tu decides dónde y cuándo poner límites a los tiempos del día para lograr el balance en tu vida.

8. Rodearte de personas positivas que te nutran. Eres el reflejo de las 5 personas más cercanas con las que tienes contacto en el día a día. Así que analiza tu círculo más cercano, ya que lo principal es que te aporten buena energía, enfoque e ideas que te ayuden a llegar a tu meta.

9. Respirar. Aprender a respirar nos ayudará a manejar diferentes situaciones de la vida cotidiana, como concentrarnos, tranquilizarnos o dormir mejor. Podrás iniciar de forma gratuita el “Reto Aprende a respirar” en el siguiente link https://bit.ly/3xWSrQ6

10. Agradecer. Todos los días son una oportunidad única para agradecer los retos o los logros, tu respiración, tu salud. Es un nuevo día para crear lo que deseas, en el presente puedes crear tu futuro. Cada vez que tengas la oportunidad de agradecerle algo a alguien hazlo, es una excelente práctica que trae abundancia a tu vida. 

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Sé que estos 10 tips para lograr el balance en tu vida te ayudarán en tu proceso. 

Compartir y dejar un legado es de las cosas más importantes, así que cree en ti y en tu potencial.

También te cuento 21 cosas curiosas de mi en el siguiente video

Con amor

Bi Hui Dance