La danza árabe es una de las danzas milenarias más importantes, ya que a través de ella podemos trabajar nuestra energía, realizar una buena práctica cardiovascular y avanzar en los sueños o metas propuestas.
Principalmente, la practican las mujeres ya que esta danza se enfoca en la energía femenina; brindando bienestar físico, emocional y espiritual.
En la siguiente infografía podrás ver cuáles son los centros energéticos o chakras que usualmente requieren trabajar más las personas, según un estudio de Kacha Stone.
También podrás ver los beneficios de la danza árabe, asociados a cada uno de los centros energéticos y te recomiendo algunos ejercicios de danza árabe a realizar.
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